NOVÝ KURZ - Jak mít pro strach uděláno

JAK MÍT PRO STRACH UDĚLÁNO



Máte někdy strach? Cítíte nervozitu, trému, nebo nejistotu? Znáte rozklepaný žaludek, rudnoucí tváře a sevřené hrdlo? Jestli ano, pak čtěte dál.

Co je to strach?

Strach je signál upozorňující na hrozící nebezpečí. Je to ale také emoce, kterou vytváří naše myšlení jako představu toho, co by se mohlo stát. Tím, že v těchto představách setrváváme, či je ještě rozvíjíme, posilujeme náš strach. Viz: http://www.kurzweilova.cz/pribehy-skryte-za-prokrastinaci
Strach je emoce, která k nám patří. Můžeme se naučit s ní zacházet tak, aby nás neomezoval a neparalyzoval. Odpověď na otázku „Jak?“, se dozvíte na kurzu.

Tam se společně naučíme, jak strachu porozumět a přijmout ho jako důležitou informaci. Pak pocítíme úlevu a otevřeme dveře podstatné změně v našem životě.

O čem bude kurz?
• Ukážeme si, jaké podoby má strach.
• Uslyšíme, kde všude se s ním můžeme potkat a za čím se skrývá.
• Pochopíme, jak se projevuje a kde všude nás omezuje.
• Naučíme se zvládat paralyzující strachy.
• Uděláme první kroky k pevnější sebedůvěře.

Pro koho se kurz hodí?
Pro všechny, kteří znají
• nervozitu, když mají jednat s cizími lidmi
• stažený žaludek, když mají jít do cizího prostředí
• těžkou trému před prezentací
• beznadějně vyschlé hrdlo, když mají promluvit před lidmi
• nejistotu, co si počít, když věci nefungují tak, jak mají
• obavy zda zvládnou splnit úkol zadaný šéfem
• stud a zrudnutí až po paty, když mají vystoupit před lidmi
• vnitřní rozklepanost, když se mají sejít s někým cizím a něco s ním řešit
• obavy, z možných komplikací při vyřizování úředních záležitostí
• nepříjemné napětí při změně místa
• tíživé představy z toho, jak to bude na novém místě vypadat
• pochybnosti, zda vše klapne při stěhování
• nejistotu z toho, jak si poradí se vším, co život přináší
• špatné spaní z očekávání věcí příštích

Zajímá vás to? Klikněte a přihlaste se.

http://kurzweilova.cz/jak-mit-pro-strach-udelano